lunes, 21 de enero de 2013

DIETA ABC (carrera)


Es el turno de la dieta ABC.
(CLIK AQUI PARA VER EN QUE CONSISTE LA DIETA)

Recuerden mandar sus datos y puntos a lyingtothemirror@live.com Los puntos deben entregarse cada semana. Es decir, la carrera inicia un lunes, los puntos deben entregarse los fines de semana.

Puntos de la carrera-dieta
CALORIAS DEL DIA - 50 PUNTOS
MENOS CALORIAS DEL DIA - 100 PUNTOS
MAS CALORIAS DEL DIA - (menos)50 PUNTOS
*AYUNO - 150 puntos

POR LITRO DE AGUA - 50 PUNTOS
POR HORA DE CARDIO - 100 PUNTOS

*  Los dias que la dieta indique que es ayuno los puntos contaran como "calorias del dia"

La carrera inicia el día LUNES 28 DE ENERO.  (dura 50 dias, del 28 de enero al 18 de marzo)
Debido a que esto es una carrera-dieta tienes la oportunidad de entrar a participar incluso a la mitad de la dieta. Tal vez no logres los puntos para ganar la carrera pero estarás participando en la dieta que al fin de cuentas te va a ayudar a bajar de peso. (que es lo importante ,no?)

CALENDARIO . (para que si entras tarde sepas en que día estamos)
Del lunes 28 de enero al martes 6 de febrero (primeros 10 días)
Del miércoles 7 de febrero al sábado 16 de febrero (segundos 10 días)
Del domingo 17 de febrero al martes 26 de febrero (terceros 10 días)
Del miércoles 27 de febrero al viernes 8 de Marzo (cuartos 10 días)
Del sábado 9 de Marzo al Lunes 18 de Marzo (Últimos 10 días)

Así que ya sabes, si entraste tarde solo debes ver en que día estamos y así nos puedes acompañar. 
Nuevamente les recuerdo el Link para ver el calendario por dia y caloria de la dieta 

 http://princesasmoderadas.blogspot.mx/2011/11/dieta-abc.html

SUERTE, EXITO Y ESPERO QUE PIERDAN... PESO! ;)
-chibiAngie, Leslie y Pain-



12 comentarios:

  1. Hola... mmm... nunca e echo esta dieta, igual 50 días es bastante.... asi que espero con ansias el inicio, mientras estare desintoxicando mi organismo. XD ejje...

    Suerte, te sigo.! ;)

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    1. ahi al inicio de la entrada viene el correo del blog y dice que ahi mandes tus datos y los puntos ;) un beso!

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  3. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  4. chicas los puntos se entregan cada 10 días?o exactamente los domingos que vendría a ser cada 7 días? Y que favor mandó ?

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    1. en la entrada dice que es los fines de semana. (entre sabado y domingo) Nos mandas tus datos (nombre, edad,peso y altura) y un reporte semanal . ejemplo
      Lunes- 400 calorias, 2 litros de agua, 1 hora de ejercicio
      martes- 200 calorias, 3 litros de agua, 2 horas de ejercicio... (si deseas especificar que fue lo que comiste es mejor.) ;)

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  5. Buenaaa!! Mañana se comienza, creen un evento en facebook, para llevar el control please.!! :3 parece que el que estaba, se borro o lo eliminaron... :3 eso.!

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    1. no hay ningun evento. Solo es la carrera, nos mandan sus datos cada semana y listo :) para cualquier apoyo puedes seguirnos en twitter o dejar comentarios aqui. Si perteneces al grupo de Lying tambien puedes escribir ahi. Pero pagina de evento no existe :) un beso! SUERTE

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    2. No estoy en el grupo.. u_u !! te envió los datos de inicio.

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    3. Aproposito, e echo esta plantilla, para otras niñas, las cuales tambien estan haciendo esta dieta. :3

      http://www.mediafire.com/view/?544xvdmvp0zusqf

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